• Evitar exponerse al sol entre 12-17 horas en verano . Recordar que las nubes no protegen adecuadamente del sol.
  • Cubrirse la piel con ropa y la cabeza con gorras o sombreros .
  • Los ojos con gafas de sol protectoras (UVB/UVA) MUY IMPORTANTE CONSULTAR CON UN ÓPTICO las gafas de sol oscuras si no protegen adecuadamente aún son más perjudiciales porque dilatan la pupila y pasan más rayos ( NIÑOS!!).
  • Los niños MENORES DE 6 meses deben evitar la exposición solar y no se recomienda la aplicación de ningún tipo de fotoprotector en esta franja de edad .
  • Los niños deben usar SPF de 20 o superiores, se recomiendan los fotoprotectores físicos. La exposción soalr debe limitarse especialmente en menores de 3 años .
  • Se recomienada SPF de 20 en la mayoría de individuos a partir de fofotipos III. Deben aplicarse en cantidad suficiente 30-45 min antes de la exposción solar .Reaplicarse 30 min después de iniciarse la exposición , después de bañarse o sudar y cada 2 h.