31 / d’agost / 2023 / Hospital Universitari Sagrat Cor

Un dels símptomes digestius més habituals en les dones embarassades és, sens dubte, la pirosi, una sensació de cremor a la part superior del sistema digestiu que arriba fins a la faringe. La incidència a nivell mundial del reflux gastroesofàgic s'estima entre el 17 i el 80%, la prevalença és alta, encara que moltes pacients presenten símptomes lleus i poc freqüents. Generalment comença a aparèixer a partir del tercer mes de gestació però la seva incidència és més gran a la recta final, quan l'úter pressiona més l'estómac.

El Dr. Miguel Àngel Jiménez, cap de servei de Ginecologia i Obstetrícia de l'Hospital Universitari Sagrat Cor explica que "l'acidesa és deguda a un augment dels nivells de l'hormona progesterona que produeix la relaxació de la musculatura de l'esfínter esofàgic provocant que l'àcid de l'estómac retorni cap a la faringe i alenti el buidatge gàstric, i també a causa de la pressió mecànica, sobretot durant els últims mesos de l'embaràs quan la mida del nadó comprimeix òrgans com la bufeta, els intestins i, per descomptat, l'estómac". Els seus símptomes són molt molestos, freqüents, intensos i afecten la qualitat de vida de les gestants encara que són rares les complicacions importants.

Per reduir les molèsties de l'acidesa de l'estómac i del reflux, "es recomana que es fraccionin els aliments i es prenguin de manera més freqüent. És a dir, ingerir petites quantitats més repartides al llarg del dia amb una freqüència aproximada de dues hores. D'aquesta manera s'aconseguirà disminuir l'acidesa i la sensació de vòmit. A més, augmentar la ingesta d'aigua i intentar evitar aliments irritants com el cafè, te, infusions de menta, xocolata, productes molt grassos, begudes amb gas o menjars molt condimentats és bàsic per al benestar de la gestant" comenta el ginecòleg qui afegeix que "també és recomanable no ficar-se al llit immediatament després de dinar perquè no hi hagi reflux, el millor és romandre inclinada o asseguda i evitar portar roba molt ajustada a l'abdomen també podrà ajudar a reduir aquests símptomes".

S'aconsella prendre líquids entre els àpats per no augmentar el volum de l'estómac, mastegar xiclet per estimular la producció de saliva i evitar l'ús de gingebre per tractar nàusees o vòmits perquè un dels efectes és l'acidesa. Alguns aliments tenen la propietat de calmar la cremor i aquests són els plàtans o la llet desnatada.

En cas d'acidesa o de reflux sever és important consultar amb el ginecòleg perquè aconselli la solució adequada en cada cas.